AKTUELLE COVID-MASSNAHMEN:
- Bitte alle Teilnehmer eigene Matten mitbringen
Lieber gemeinsam statt einsam! Mit diesem Motto starten wir wieder pünktlich zum Schulbeginn mit unserem vielfältigen Angebot von Turn- und Gymnastikstunden. Einmal schnuppern ist kostenlos,- danach können mit der Bezahlung des Jahresbeitrages alle Programme Eurer Wahl besucht werden.
Die unten angeführten Übungsabende stehen allen Sportbegeisterten zur Verfügung:
Kursprogramm 2023/2024
Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr
HEILGYMNASTIK FÜR JEDERMANN
Abwechslungsreiche Gesundheitsgymnastik als Ausgleich für den Alltag mit den Physiotherapeuten Conny Preugschat, Maja Perusko und der Fitnesstrainerin Edit Fürjesi.
Start: 12.9.2023Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr
PILATES mit Frau Mag. Gisela Mayerhofer
Ausbau von Ausdauer und Kraft mit sanften Pilatesübungen und mit div. Handgeräten, Training von Haltung und Beckenboden, Entspannungsübungen. (bis ca. Mitte April).
Start: 21.09.2023Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr
LET'S JUMP - JUMP UP YOUR LIFE! Trampolinkurs mit Edit Fürjesi.
Fit und effektiv!!! Ein super Kardio- und Bauch-Bein-Po Training mit viel Spaß!
Entdecke eine neue Bewegungsart für Deine Fitness und Figur in gelenkschonender Art und Weise durch „jumpen“ in Highspeed Trampolinen mit Griff.
Fordert über 300 Muskeln in einer Trainingseinheit und regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an.
Kontaktperson: Edit Fürjesi, Telefonnummer: 0660/ 7371940 , auch Whats up möglich!
Kosten: € 10,-- pro Einheit, 10er Block € 90,--
Für Mitglieder des Turnvereins Bad Gastein: € 7,-- pro Einheit, 10er Block € 60,--
Für alle: Eine Schnupperstunde gratis!
Start: 28.09.2023
Freitag 15.30 - 16.30 Uhr
MUKI-Turnen - ANMELDESTOPP - KURS VOLL
Kleinkinderturnen für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen (dreijährige Kinder auf Anfrage)
• Leichte Turnbekleidung
• Gymnastikpatschen oder barfuß
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* Gemeinsames Aufwärmen
* Sein Können in abwechslungsreichen Bewegungslandschaften erproben
* Erlernen einfacher Übungen an Turngeräten
MOTTO: Mut tut gut!
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Leitung: Miriam Schwarzbach T. +43 664 430 64 81
Start: 29.09.2023Freitag 17.00 - 18.15 Uhr
TURNEN FÜR KINDER
1. + 2. Klasse Volksschule
Gymnastik und erlernen erster Übungen an den Turngeräten mit Daniela Fillafer und Angelika Brunner
Start: 29.09.2023Freitag 18.20 - 20.00 Uhr
TURNEN FÜR KINDER UND JUGEND
Ab der 3. Klasse Volksschule
Gymnastik und Turnen in verschiedenen Gruppen mit gezieltem Aufbau zum Geräteturnen mit Lisa Gruber, Angelika Brunner, Alexandra Mitterbauer, Daniela Fillafer, Niki Rohner, Mag. Doris Höhenwarter und Marlene Johannsen
Start: 29.9.2023Freitag 20.15 - 21.30 Uhr
GYMNASTIK FÜR HERREN UND JUGENDLICHE AB 16 JAHREN
Mit gezielten Übungen, Spiel und Spaß fit bleiben - mit Christian Salzmann und Manfred Brunner .
Start: 22.09.2023
Alle Programme finden in der Schulsporthalle der NMS in der Hauptschulstr.16 in Bad Gastein statt!
Bitte den Mitgliedsbeitrag bei einem Eurer Übungsleiter bezahlen. Dieser beträgt für das gesamte Schuljahr 2022/2023 (an schulfreien Tagen findet kein Turnen statt), auch wenn Ihr mehrere Übungsabende belegt :
- für Erwachsene: € 70,-
- für 1 Kind: € 70,-
- für 2 Kinder: € 95,-
- für 3 Kinder: € 115,-
- Partnerkarte: € 130,- (2 Erwachsene)
- Familienbeitrag (für Personen im gemeinsamen Haushalt)
* 1 Erwachsener und 1 Kind: € 130,-
* 1 Erwachsener und 2 Kinder: € 155,-
* 1 Erwachsener und 3 Kinder: € 175,- - Unterstützende Mitglieder: € 25,00
- Schnupperturner: 1 Übungsabend Ihrer Wahl gratis!
Wir würden uns sehr über Eure rege Teilnahme freuen und bringt auch Eure Freunde mit !!!
Wie jedermann bekannt, müssen auch wir uns an die geforderten Maßnahmen und Regeln für Covid halten und wir bitten euch diese alle einzuhalten,- danke! Für das Kinderturnen gelten die gleichen Regeln wie im Schulbetrieb. Sollte der Turnbetrieb während des Jahres unterbrochen werden, ist auf Grund der geringen Höhe keine teilweise Rückvergütung des Beitrages möglich.
Wir suchen Helfer für das Kinderturnen am Freitag. Auch wenn keine Vorkenntnisse vorhanden sind, können diese durch Kurse erworben werden. Interessenten bitte bei Brunner Manfred (Tel.Nr.: 0664-34 20 388) melden!